梅雨が明けて

蒸し暑い日が続いています。
雨が降ったかと思えば晴れ間が出来て、かと思えばまた降り出して。
いざ晴れるとじめじめした湿気に苦しめられ…
辟易していらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

ともあれ7月に入り、梅雨が明けてこれから益々暑さが増していきます。
冷房には適度に頼りつつ、水分・塩分の補給を忘れずに行いましょう。
ただ、屋内と屋外を出入りする頻度が多い場合には、
気圧差や急激な温度変化で体調を崩しやすくなります。
屋内外の出入りが頻発する時は、少し時間をおいて、
体を慣らしてみるのはいかがでしょうか？

写真は、外出時の塩分補給用に配布されている飴類です。
塩レモン系の飴が人気の様子。